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. Virgínia Elias é uma personal trainer em Brasília com formação em Educação Física e especialização em Nutrição Esportiva. Oferece treinos personalizados adaptados à rotina de cada cliente, focando em emagrecimento, hipertrofia muscular e condicionamento físico. Com acompanhamento contínuo e atualização regular dos planos de treino, Virgínia garante motivação e resultados efetivos. Entre em contato para transformar seu corpo e alcançar seus objetivos com segurança e eficiência.
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Meu nome é Virginia Elias, sou formada em Educação Física Bacharelado, pós graduada em Bases Fisiológicas do Treinamento Personalizado, Nutrição Esportiva e Medicina Avançada.
Manter a motivação em seus treinos e alimentação é essencial para alcançar os resultados desejados em sua jornada de condicionamento físico e bem-estar. No entanto, é comum que ao longo…
