PARA VOCÊ IR ALÉM
DOS SEUS
LIMITES
As suas fichas de treino atualizadas são feitas sob medida de acordo com as suas necessidades, e são prescritas via aplicativo.
Respeitando o seu dia à dia, nossos treinos se adaptam muito bem a qualquer rotina, ao seu tempo e à sua disponibilidade.
Com atualizações periódicas, nossos treinos são feitos para te fazer sair da monotonia, focados em resultados.
Supere seus limites com uma personal trainer em Brasília
e conquiste a melhor versão de si mesmo!
Por isso, aqui elaboramos um plano de treinos totalmente compatível com a sua realidade,
| Segurança na prescrição dos treinos: | Acompanhamento do seu progresso |
|---|---|
| Eficiência para obter resultados: | Qualidade no atendimento |
SEU PROGRESSO É
CONSTANTEMENTE
REAVALIADO
CREF: 011740
Meu nome é Virginia Elias, sou formada em Educação Física Bacharelado, pós graduada em Bases Fisiológicas do Treinamento Personalizado, Nutrição Esportiva e Medicina Avançada. Trabalho como Personal Trainer em Brasília e sou praticante de musculação há 5 anos, focada no emagrecimento e hipertrofia muscular.
Eu amo o fato de poder ajudar as pessoas em suas conquistas pessoais através do meu trabalho.
e alcance seus objetivos com o apoio de um
Procurando um estilo de vida mais saudável e ativo? Conte com uma personal trainer em Brasília para trilhar essa jornada! Com um profissional dedicado ao seu lado, você terá um treinamento personalizado, adaptado às suas metas e necessidades. Seja para emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar resistência ou elevar o condicionamento físico, o personal trainer estará pronto para guiar, motivar e garantir resultados surpreendentes. Invista em si mesmo e descubra o potencial do seu corpo com a ajuda de um personal trainer em Brasília!
NOSSA METODOLOGIA
VAI TE AJUDAR A OBTER RESULTADOS
Essa é uma das etapas mais importantes, nela vamos realizar todas as avaliações iniciais, juntamente à criação do planejamento e metas que juntos iremos alcançar.
Tão importante quanto começar a fazer atividade física é a sua constância! Com isso, ter a companhia de uma personal training se faz muito importante nessa caminhada, então conte comigo!
Como saber se estou indo bem? Se meus resultados estão dentro do planejado? Conte com o auxílio de uma profissional que lhe mostrará o quanto você está no caminho certo!
A renovação dos treinos é um ponto de extrema importância quando o assunto é busca por resultados, por isso, nos preocupamos sempre em fazer avaliações para renovar suas atividades.
Uma consultoria completa e preparada para mudar seus hábitos de treinamento e te ajudar a chegar na sua melhor versão.
visando os resultados que afetam na sua motivação.
Prepare-se!
mensal
R$ 249,90/mês
Contratação feita por assinatura, cartão de crédito ou pix
contrato por 3 meses
R$ 186,90/mês
Contratação feita por assinatura, cartão de crédito ou pix
contrato por 6 meses
R$ 175,90/mês
Contratação feita por assinatura, cartão de crédito ou pix
Aqui, vamos compartilhar dicas práticas, estratégias de treinamento eficazes e conselhos sobre nutrição que podem fazer toda a diferença em sua jornada de transformação física e mental. Além disso, abordaremos temas relacionados a superação de desafios, motivação, e histórias inspiradoras de pessoas que alcançaram grandes conquistas por meio de um estilo de vida saudável.
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O seu maior projeto deve ser você
Virgínia Elias
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